يفضل بعض الأشخاص حرق الدهون عن طريق ممارسة الرياضة بانتظام، إلا أن بعضها يحافظ على شكل الجسم أكثر من كونه يساعد على حرق الدهون.
ونستعرض أفضل 6 رياضات لحرق الدهون، بالالتزام بها يحدث نزول للوزن بشكل أسرع، في الإنفوجراف التالي:
أفضل 6 رياضات لحرق الدهون
