يعد المشي يوميًا من أفضل الطرق البسيطة والسهلة للحفاظ على صحة وسلامة الجسم العامة، وذلك لأنه يمنح الجسم العديد من الفوائد. يحفز كثيرا من الناس لممارسة رياضة المشي يوميا في الصباح .
ونرصد بالإنفوجراف 7 فوائد للمشي خلال فصل الشتاء.
إنفوجراف | 7 فوائد للمشي في الشتاء
