يسعى كل شخص إلى الحصول على قوام مثالي، إلا أن البعض غالبًا لا يتمكن من الوصول للوزن المثالي بسبب بعض العادات السيئة.
ونوضح 10 أمور تساعد على إنقاص الوزن بدون الاحتياج إلى حمية غذائية، من خلال الإنفوجراف التالي:
انفوجراف| 10 أمور تساعدك على إنقاص وزنك
