انفوجراف| 8 أعراض تشير إلى نقص فيتامين B12 في الجسم

 نقص فيتامين B12
نقص فيتامين B12

يشعر الإنسان من وقت لآخر بحالة من الإجهاد والتعب، مع الأحداث اليومية، وأحيانًا يزداد الأمر وغالبا ما يجهل الأشخاص السبب.

وكثيرًا ما يكون السبب متعلق بنقص بعض الفيتامينات في الجسم، والتي من بينها فيتامين B12، والذي يوجد بشكل كبير في اللحوم والبيض والحليب والتونة والسلمون.


ونوضح من خلال الإنفوجراف التالي، أبرز 8 أعراض تشير إلى نقص فيتامين B12 في الجسم، وهي:

 

 
 
 

احمد جلال

محمد البهنساوي