«منها الحماية من السكر وتصلب الشرايين».. فوائد النبق للجسم

صورة أرشيفية
صورة أرشيفية

يعتبر النبق من أفضل الفواكه التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم،  بالإضافة إلى استخدامه قديما في علاج كثير من الأمراض.

واثبتت الدراسات الحديثة قدرة النبق في علاج كثير من الامراض الجلدية مثل علاج مرض الإكزيما، ومساعدته في التئام الجروح، وترطيب البشرة وعلاج حب الشباب.

اقرأ أيضا| يمنع العيوب الخلقية للأجنة.. 9 فوائد لـ«الفول الأخضر للحوامل 

بالإضافة إلى قدرة النبق في علاج مشاكل الجهاز الهضمي ، مثل علاج عسر الهضم والامساك ، ويساعد النبق في تعزيز الجهاز المناعي في جسم الإنسان ، فيحمي من إصابته بالأمراض والعدوى بحسب موقع «verywell health». 


يساعد النبق في زيادة كرات الدم البيضاء في الجسم التي تحارب الأمراض ، بالإضافة إلى انه يساعد في علاج مرض فقر الدم ، لانه يحتوي على نسبة عالية من الحديد.

ويساعد النبق في تعزيز عمل القلب وينقي الكبد والكلى من السموم ، ويحارب الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.


وفي دراسة صغيرة أجريت عام 2010 في المجلة الأوروبية للتغذية السريرية ، وجد الباحثون أن النبق قد يساعد في الحفاظ على نسبة السكر في الدم ، ويحمي من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.