هناك الكثير من العناصر الغذائية التي ينصح بها الخبراء للحفاظ على صحة العظام فهي تزيد الجسم بالبنية السليمة والداعمة للإنسان إذا فما هي الأغذية التي ينصح الخبراء لتناولها لتقوية العظام هذا ما سوف نعرفة في الإنفوجراف التالي.
هناك الكثير من العناصر الغذائية التي ينصح بها الخبراء للحفاظ على صحة العظام فهي تزيد الجسم بالبنية السليمة والداعمة للإنسان إذا فما هي الأغذية التي ينصح الخبراء لتناولها لتقوية العظام هذا ما سوف نعرفة في الإنفوجراف التالي.