حذرت الأرصاد الجوية بعدم الاستقرار في حالة الطقس في الأيام المقبلة، وهذه الموجة من الطقس السييء يومي الأربعاء وتستمر حتى يوم الجمعة، وتكون هناك أمطار غزيرة ورعدية على السواحل الشمالية وسوف تشمل السلوم ومطروح والإسكندرية ورشيد وبلطيم وبورسعيد والعريش ورفح، هذه المناطق ستشهد أمطارًا غزيرة ورعدية على فترات متفرقة من يومي الأربعاء والخميس.
لذا هناك بعض المواطنين الذين يعانون من التهاب الشعب الهوائية في موسم الشتاء وخاصة مع تقلبات الجو، وهذه بعض النصائح للتعامل مع برودة الأطراف التي تجعل اليدين والقدمين متجمدين طوال الشتاء ممايسبب الألم وهي:
ارتداء الملابس الثقيلة، وارتداء جوارب وقفازات في الطقس البارد.
ممارسة التمارين الرياضية بما في ذلك المشي يوميًا لتحسين الدورة الدموية.
إذا شعرت ببرودة الأطراف انهض من مكانك، وقم بالمشي في المكان.
العمل على هز أصابع القدمين وصنع دوائر في الهواء بها وتدليك القدمين.
صناعة دوائر واسعة في الهواء بذراعيك لتشجيع تدفق الدم وتحريك الجسم بانتظام.
نأخذ وقتًا كل نصف ساعة على الأقل للتمدد أو التجول ولا نجلس لفترات طويلة.
استخدام وسائل التدفئة المتوفرة لديك.
إمساك شيئًا دافئًا، ككوب من الشراب الدافئ.
