«الصحة»: 5 أشياء تقي من الإصابة بالسكتة الدماغية

صورة تعبيرية
صورة تعبيرية

قدمت وزارة الصحة والسكان، رسالة تثقيف صحي، بمناسبة اليوم العالمي ل«السكتة الدماغية» للتعريف بأسباب الإصابة، وخطوات الوقاية، على النحو التالي:

الأسباب
تحدث عندما تتسبب جلطة في انسداد أحد شرايين المخ، مما يؤدي إلى منع أو قلة إمدادات الدم إلى المخ، وتحدث عندما يوجد نزيف في المخ بسبب انفجار أحد الأوعية الدموية في المخ

الوقاية
علاج المشاكل الصحية الأخرى «السكر، وارتفاع ضغط الدم، وزيادة الكوليسترول»
الحفاظ على وزن صحي
تناول طعام صحي متوازن «قليل الملح- قليل الدهون»
التوقف عن التدخين
ممارسة الرياضة بانتظام
 

اقرأ أيضا

في يومها العالمي.. تعرف على مخاطر السكتة الدماغية وطرق علاجها