لتقوية المناعة في الخريف.. احرص على تناول هذا المشروب يوميا

تعبيرية
تعبيرية

نصحت خبيرة التغذية العلاجية دكتورة مروة إمام، بتناول أطعمة طبيعية تساعد على تقوية جهاز المناعة للوقاية من الإصابة بنزلات البرد في فصل الخريف.

ونصحت بشرب كوب ماء بالليمون يوميا، ليمد الجسم بفيتامين سي الهام لتقوية المناعة ومحاربة الأمراض خصوصا في ظل وجود فيروس كورونا.

وأشارت إلى أن الماء بالليمون له فوائد أخرى للجسم، كونه غني بالعناصر الغذائية الهامة، ويساعد على التخلص من الوزن الزائد كونها تحتوي على سعرات حرارية قليلة.

 

 

 

 

 


 

 

 

 

ترشيحاتنا