[x]

مدربة تربية إيجابية تقدم نصائحها لطلاب الثانوية العامة

صورة تعبيرية
صورة تعبيرية

 

يستعد طلاب الثانوية العامة للامتحانات الفترة المقبلة، والمحددة يوم 21 يونيو المقبل، وبالتزامن مع هذا الحدث قدمت ريهام علام، مدربة التربية الإيجابية مجموعة من النصائح للطلاب خلال السطور التالية:

- لابد من إجراء خطة للمذاكرة بالمواد بشكل يتناسب مع مجهود الطالب.

- تحديد توقيت زمني لبدء المذاكرة والانتهاء منها مع إعطاء نفسك راحة لاستعادة تركيزك ثم المعادوة.

- تحديد الطريقة المناسبة للمذاكرة دون التفكير في جميع المواد في وقت واحد.

- لا تضغط نفسك في المذاكرة وتعتمد أن هذا سيجعلك تحل اليوم التالي لابد من ترتيب المذاكرة وكذلك النوم الجيد.

- عدم الاعتماد على المنبهات والكافيهات لأن الكثرة منها يعرضك لعدم التركيز عكس ما تتوقع.

- احرص دائمًا على تناول الأطعمة الغذائية الصحية خلال المذاكرة مع المشروبات التي تمدك بالطاقة.

- من الممكن تناول المكسرات مما يمنحك طاقة أكبر خلال المذاكرة كما أنها غنية بالفيتامينات.

كما وجهت نصيحة لهم خلال اختيار الكلية المناسبة فمن الضروري أن يتم تحديد الهدف والسبب من دخولك للكلية، موضحة أن الصح أن يتم وضع أكثر من هدف حتى يكون هناك بدائل لك في حالة عدم التوفيق في الالتحاق بالكلية الأساسية لك.



ترشيحاتنا