[x]

تعرف على فوائد قشر البطيخ

فاكهة البطيخ
فاكهة البطيخ

 

مع دخول فصل الصيف انتشرت أكثر الثمار التي يحبها الجميع وهي فاكهة البطيخ الجميع يحبها، ويفضل تناولها فهو يحتوي على مضادات الأكسدة والكلوروفيل والليكوبين والفلافونويدات وكمية وفيرة من الماء ونسبة عالية من الألياف والعناصر الغذائية الهامة، مثل فيتامين أ وفيتامين سي والبوتاسيوم والمغنيسيوم.

قالت خبيرة الأعشاب والطب البديل إيمان بشير إن هناك فوائد لقسر البطيخ الأحمر وهي:
- تحسين الأداء الرياضي والقدرة على التحمل
- خفض ضغط الدم
- يعمل كمدر للبول
- تحسين مظهر الجلد
- تعزيز صحة جهاز المناعة
- يقي الجسم من الإصابة بالأورام السرطانية، خاصةً سرطان القولون
- يساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول، وتحفيز وتسريع عمليات الأيض
- تخفيف غثيان الصباح في الحمل
- حماية البشرة من حروق أشعة الشمس
- علاج الاحتباس البولي والاستسقاء والإمساك
- مقوي للدم
- مفتت لحصوات الكلى
- علاج أمراض الكلى والنقرس ومرض البواسير

وأشار إلى طريقة الاستخدام هي:

- الطريقة الأولي: تغلي قشور البطيخ في كمية من الماء لمدة 15 دقيقة. يشرب فنجان مرة في اليوم لمدة 3 أسابيع
- الطريقة الثانية: يضاف قشر البطيخ المبشور إلى السلطة
- الطريقة الثالثة: يخلط قشر البطيخ مع الفواكه أو الماء في الخلاط للحصول على العصير ويشرب كأس مرة في اليوم

 


 


ترشيحاتنا