يعاني البعض الناس مع تغيرات الطقس بآلام وبرد شديد في العظام والعضلات خاصة في فصل الشتاء، و في هذه الحالة يكونوا غير قادرين على القيام بأي مهمة ولا يمكنهم التحرك بشكل طبيعي، مما يؤدي ذلك إلى خلل في الحركة.
يقدم أخصائي الأمراض الباطنية د. باسم خزام 6 طرق بسيطة لعلاج البرد في العظام وهي:
-الراحة تساعد على التعافي بشكل أسرع
-شرب الكثير من السوائل يساعد على تخفيف الألم الناتج عن الجفاف
-أخذ مضادات الالتهاب لتخفيف الألم والالتهابات
-أخذ حمام دافئ يساعد على استرخاء العضلات
-تنظيم درجة حرارة الجسم سواء يخفض الحمى أو تدفئة الجسم
-أخذ بعض الأدوية المتاحة مثل الأسيتامينوفين