الشتاء| استشاري حساسية ومناعة يقدم 12 نصيحة للوقاية من الأنفلونزا

صورة تعبيرية
صورة تعبيرية

مع بداية دخول فصل الشتاء موسم البرد والأنفلونزا، يجب تدعيم مناعة الجسم ضد أي عوامل خارجية قد تسبب المرض خاصة الفيروسات والبكتيريا، لذا لابد من الاستعداد لمواجهة هذه الأمراض.

يقدم استشاري الحساسية والمناعة والعلاج المناعي بالأمصال أمجد الحداد، 12 وصية للوقاية من الأنفلونزا وهي:

-ممنوع الاستحمام في الشتاء بكثرة، والاستحمام يكون ليلا وينام حتى لا يخرج بعدها.

-شرب المياه قبل الخروج من البيت شئ أساسي في الصباح أو الليل وغسيل الوجه قبل الخروج وفتح النافذة قليلاً.

-ممنوع لبس الصوف والجواكت البوليستر التي تعطى حرارة زائدة للجسم، القطن أفضل.

-ملعقة عسل نحل علي ملعقة عصير ربع ليمونه تقوي المناعة وتزيد الشهية علي الأكل.

-إذا كانت هناك عدوي في الجو لا تجعلي ابنك يذهب إلى المدرسة، وإذا كان ابنك إصابة الإرهاق والتعب لا يذهب إلى المدرسة حتى لا ينقل العدوى لأحد.

- لا يجب أن يذهب طفلك إلى المدرسة إذا  كان الجو شديد البردوة.

-ابنك يعانى من الحساسية أو لا .. لا تجعليه يرتدى صوف أو يلعب بالدباديب والألعاب التي تلتقط الأتربة.

-يمنع اللعب بالقطة أو الفرو أو الزرع أو الطيور في البيت فهي أكثر مسببات للحساسية خاصة إذا كان مريض حساسية لابد من زيارة الطبيب لعمل اختبار حساسية لمعرفة سبب الحساسية والعلاج المناعي بالأمصال مفيد جدا لحالات كثير.

- يفضل عدوم نزول الأطفال للحضانة خلال الترم الأول، لأن الترم الأول في الحضانة كله أمراض الشتاء.

-يجب تأجل الخروج الصباحي والمسائي فلا للخروج المبكر والمتأخر لأن تيارات الهواء الباردة مضرة لطفلك.

-فيتامين DوCوA مفيدين في الشتاء لأنهم يزودوا المناعة وبالدراسة خاصة فيتامين D.  

- يمنع المضادات الحيوية، لان معظم التهابات الشتاء فيروسيه وليست بكتيرية.

- للأشخاص الذين يعانون من حساسية أنف ويجب العناية بالأنف عن طريق محلول ملح وشفاط وبخاخ نازونكس ويتناول البرونكوفاكسيوم لمدة 3 أشهر أول 10 أيام من كل شهر.

وأكد على أن تطعيم الأنفلونزا لم يتوفر إلى الآن، لافتا إلى خطأ مقولة أن أحد ما أخذ التطعيم وأصيب بالأنفلونزا، لأن البرد غير الأنفلونزا فهما مهمين، مطالبا بعدم نسيان تطعيم الروتا فالشتاء ليس برد فقط، حيث أن الروتا والنزلات المعوية هذه الأيام أخطر من الصيف.

 

 
 
 

 

ترشيحاتنا