موسم الشتاء| 13 نصيحة للحفاظ على سلامتك أثناء العواصف والأمطار

13 نصيحة للحفاظ على سلامتك أثناء العواصف والأمطار
13 نصيحة للحفاظ على سلامتك أثناء العواصف والأمطار

تشهد مصر هذه الأيام سقوط أمطار على عدة مناطق، حيث أنه عقب إعلان خبراء هيئة الأرصاد الجوية عن استمرار انخفاض درجات الحرارة على كافة الأنحاء، فقام أخصائي أمراض باطنية د.باسم خزام بعض النصائح لسلامتك أثناء العواصف أو الأمطار.


-غلق النوافذ والأبواب بإحكام لمنع دخول الهواء للمنزل.
-ارتداء ملابس ثقيلة لتجنب التعرض لنزلات البرد أو الأنفلونزا.
-يفضل عدم الخروج وقيادة السيارة مع شدة العواصف أو الأمطار.
-الحرص على شرب المشروبات الدافئة للتغلب على برودة الطقس.
-يجب ارتداء نظارة شمسية في حالة الخروج من المنزل لحماية العين من العواصف.
-يفضل استخدام الكمامات الطبية إن كنت في أماكن تنتشر فيها الأتربة أو العواصف.
-قم بإغلاق نوافذ السيارة أثناء القيادة.
-الحرص على القيادة بسرعة قليلة.
-عدم خروج الأطفال من المنزل.
-عدم لمس أي شيء معدني أو موصل للكهرباء.
-عدم الاقتراب من أعمدة الكهرباء.
-عدم الوقوف في أماكن بها مسطحات مائية.
-عدم الوقوف في الأماكن المرتفعة.