أكد محمد شحاتة أخصائي التغذية العلاجية أن هناك بعض الوصفات السحرية التي تساعد على التخلص من دهون الكرش والأرداف.
وأضاف شحاتة أن الكرش والأرداف هما بمثابة المخزن الرئيسي لتكوين الدهون؛ مشيرًا إلى أن هناك 5 طرق أساسية للقضاء عليهما أبرزهم البعد عن الزيوت والسمن والحلوى والقهوة سريعة الذوبان.
ونصح أخصائي التغذية الأفراد بالبعد عن تناول «اللبن» لأنه يتسبب في زيادة الوزن لاحتوائه على نسبة دهون عالية.
