تعتبر«الشراهة» أحد أسباب زيادة الوزن والإصابة بالسمنة المفرطة التي تحمل معها الكثير من الأمراض، لذا يقدم استشاري العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية د. رامي أحمد رمزي «عصير التفاح السحري لسد الشهية».
وأوضح رمزي، أن عصير التفاح السحري، ممتاز خاصة للمبتدئين في إتباع أنظمة الرجيم، مضيفا أنه يتم شرب العصير قبل الواجبات الثلاثة بنصف ساعة.
المكونات
تفاحة خضراء
ملعقة قرفة
ملعقة عسل نحل
التحضير
يتم تقطيع التفاح ووضعه في نصف كوب ماء على نار متوسطة مدة 5 دقائق وبعد أن ينضج لينا نوعا ما ونضعه في الخلاط مع إضافة ماء بارد والقرفة والعسل.
