الهالات السوداء أحد أكثر الأشياء التي تؤرق المرأة، وتجعلها دائمة البحث عن طرق تمنح بشرتها مظهرًا أكثر إشراقا ونعومة.
قالت خبيرة العناية بالبشرة دعاء محمد، إن الهالات السوداء دلالة على وجود إحدى هذه العوامل النفسية "التعب و الارهاق - المرض - قلة النوم - سوء التغذية".
وأوضحت أن من أسباب ظهور الهالات السوداء قلة النوم ، السهر المترافق مع اجهاد العين، الأنيميا، فقر الدم، العوامل الوراثية و التاريخ العائلي، الاضطرابات الهرمونية، وهي تغيرات هرمونية تحدث خلال فترة الدورة الشهرية أو الحمل او تناول حبوب منع الحمل، والتدخين باعتباره يحتوي على النيكوتين الذي يؤثر على الاوعية الدموية و يحدث تلونات بالجلد، التعرض لأشعة الشمس، خاصة صيفا وبدون واقي شمسي، وسوء التغذية خاصة مع اتباع ريجيم قاسي يجعل الجسم يفقد الكثير من الفيتامينات و المعادن، وفرك العينين باستمرا بسبب الأكزيما أو غيرها .
وقدمت دعاء وسيلة لعلاج الهالات السوداء وبعض النصائح وإذا كان فقر الدم هو السبب فيعالج طبيا بأخذ حبوب الحديد لمدة 3 أشهر وحبة يوميا بعد الوجبة الرئيسية، وشرب من 2.5 ل الى 3 ل ماء يوميا تبدأها بكأسين على الريق وتختمها بكأس قبل النوم مباشرة، ووضع شريحة من البطاطس أو الخيار على كل عين لمدة 15 دقيقة مع الاسترخاء الكامل، مرتين يوميا، وتناول الفواكه التي تحتوي على الفيتامين K - C وافضلها الفراولة و الأناناس .
وأضافت أن النوم مبكرا ولمدة لا تقل عن 7 ساعات ، وتجنب التدخين أو الغرف التي فيها تدخين او أركيلة و التخفيف من شرب القهوة وخلال التعرض للشمس ينصح بوضع واقي شمسي والنظارات الشمسية العريضة وإذا كانت السيدة ممكن لا تتناول الفواكه ، تأخذ Vit C 500 mg tablt حبة يوميا، وكمادات الشاي البارد، وتوضع على العين لمدة 10 دقائق.
