13 ضررًا للتنفس من الفم.. «يسبب جفاف الأنف والحنجرة»

أضرار التنفس عن طريق الفم
أضرار التنفس عن طريق الفم

يعتبر التنفس الوظيفية الرئيسية للأنف وذلك لوجود شعيرات دقيقة داخله تساعد في التخلص من جميع أنواع البكتيريا والشوائب في الهواء الداخل إلى الرئيتين، ولكن من الطبيعي في بعض الأحيان اللجوء إلى عملية التنفس عن طريق الفم أثناء رفع حمولة ثقيلة أو ممارسة الرياضة.. ولكن أثبتت الأبحاث العلمية أن التنفس من الفم يسبب الكثير من الأضرار. 

 

وقامت بوابة أخبار اليوم بسؤال استشاري الجيوب الأنفية والحنجرة د. حسام الشريف عن أضرار التنفس عن طريق الفم وهي:

 

- يسبب جفاف الفم والأنف والحنجرة
- تحول رائحة الفم لكريهة
- إجهاد الأحبال الصوتية
- دخول الهواء إلى المعدة وانتفاخها
- دخول الأتربة للشعب الهوائية
- وصول الهواء للرئتين بارد من غير تدفئة، وده بيضيق الشعب ويسبب الكحة واحتجاز كميات كبيرة من البلغم 
- صعوبة النوم، الشخير وتوقف النفس وقت النوم
- ارتفاع ضغط الدم بسبب ضيق الأوعية الدموية
- الكسل وبطء الأداء
- عدم تهوية الرئتين جيدا
- زيادة حموضة الدم
- انخفاض الأوكسجين، وده معناه الإصابة بالأنيميا وبطء النمو وتأخر الذكاء عند الأطفال
- بروز اللسان والأسنان للأمام وتشوه الفكين وميل الرأس للخلف

ترشيحاتنا

إصدارات أخبار اليوم