«القرفة» من التوابل اللذيذة والأكثر تنوعًا، والتي يمكن استخدامها في أشياء كثيرة، حيث أنها يمكن أن تضاف إلى الأطباق المطبوخة، أو تستخدم للشعر.
وقال خبير التغذية، أحمد فرغلي، إن من فوائد القرفة إنها تساعد على تعزيز كتلة الجسم، والحد من مستويات الدهون في الجسم.
وأوضح أنه يمكن تناول القرفة لتخسيس الكرش، من خلال خلط العسل والقرفة في الماء الدافئ، وتناوله عند الاستيقاظ، وقبل الذهاب إلى السرير في الليل.
وأضاف أن القرفة تساعد على الهضم، وتساعدك على الاسترخاء وطرد دهون الكرش.
