تحتاج معظم الفتيات إلي معرفة بعض النصائح التي تهون عليهم فصل الصيف، ولذلك تقدم خبيرة التجميل ماجدة الخولي لـ« بوابة اخبار اليوم» مجموعة من الأسرار تعرفي عليها.
- استخدمي واقي بشرة خاص للشفائف حتى نتجنب اسمرارها و تغير لونها.
- العناية بالشعر والبشرة والجسم من خلال إتباع نظام غذائي يكون غني بالحديد و الفيتامينات مثل: تناول التفاح/الموز/البرتقال/البطيخ/الفراوله/الجزر/الجرجير/الخص/الخيار/البصل.
- استخدمي واقي شمس للبشرة لتجنب اسمرارها و تجنب الحروق الذي تأتي بسبب أشعه الشمس الحارقة.
- عمل« اسكراب للبشرة » مرة واحدة في الأسبوع واختاري الاسكراب الذي يتناسب مع نوع بشرتك مثل زيت الزيتون والسكر.
- اشربي الكثير من الماء علي مدار اليوم، ويفضل شرب حوالي 2 لتر يوميا أي ما يعادل من 8 إلي 10 أكواب حتى تحافظين علي نضاره بشرتك.
- شرب«مياه الديتوكس» التي تتكون من:
شرائح البرتقال
شرائح الليمون
مكعبات الفراولة
النعناع الطازج
2 ملعقة عسل نحل
نخلط جميع المكونات السابقة علي لتر من الماء.
يساعد « الديتوكس» علي نضارة البشرة .
- حاولي عزيزتي تجنب وضع المكياج ولا تستخدمي الكثير من كريمات الأساس و البودرة حتى لا تغلق مسام بشرتك.
- رطبي بشرتك جيدا في فصل الصيف و استخدمي الكريم المناسب لجسمك.
- بعد الاستحمام استخدمي كريم مرطب أو زيت للأطفال لترطيب الجسم كله لجعل البشرة ناعمة و ليست جافه.
- حاولي إلا تزيد مدة الاستحمام عن 15 دقيقة حتى لا تتعرض بشرتك للجفاف.
