10 نصائح للعناية ببشرتك في فصل الصيف.. تعرفي عليها

صورة ارشيفية
صورة ارشيفية

تحتاج معظم الفتيات إلي معرفة بعض النصائح التي تهون عليهم فصل الصيف، ولذلك تقدم خبيرة التجميل ماجدة الخولي لـ« بوابة اخبار اليوم» مجموعة من الأسرار تعرفي عليها.

 

- استخدمي واقي بشرة خاص للشفائف حتى نتجنب اسمرارها و تغير لونها.


- العناية بالشعر والبشرة والجسم من خلال إتباع نظام غذائي يكون غني بالحديد و الفيتامينات مثل: تناول التفاح/الموز/البرتقال/البطيخ/الفراوله/الجزر/الجرجير/الخص/الخيار/البصل.

 

- استخدمي واقي شمس للبشرة  لتجنب اسمرارها و تجنب الحروق الذي تأتي بسبب أشعه الشمس الحارقة.

 

- عمل« اسكراب للبشرة » مرة واحدة  في الأسبوع واختاري الاسكراب الذي يتناسب  مع نوع بشرتك مثل زيت الزيتون والسكر.

 

- اشربي الكثير من الماء علي مدار اليوم، ويفضل شرب حوالي 2 لتر يوميا  أي ما يعادل من 8 إلي 10 أكواب حتى تحافظين علي نضاره بشرتك.

 

- شرب«مياه الديتوكس» التي تتكون من:

شرائح البرتقال

شرائح الليمون

مكعبات الفراولة

النعناع الطازج

2 ملعقة عسل نحل

نخلط جميع  المكونات السابقة  علي لتر من الماء.

 يساعد « الديتوكس» علي نضارة البشرة .


- حاولي عزيزتي تجنب وضع المكياج ولا تستخدمي الكثير من كريمات الأساس و البودرة  حتى لا تغلق مسام بشرتك.


 - رطبي  بشرتك جيدا في فصل الصيف و استخدمي الكريم المناسب لجسمك.


- بعد الاستحمام استخدمي  كريم مرطب أو زيت للأطفال لترطيب الجسم كله لجعل البشرة ناعمة و ليست جافه.


- حاولي  إلا تزيد مدة الاستحمام عن 15 دقيقة  حتى لا تتعرض بشرتك للجفاف.

ترشيحاتنا

إصدارات أخبار اليوم