14 نصيحة للحفاظ على بشرتك



تعاني الكثير من النساء من التجاعيد، وتعاني أخريات من حبوب الشباب وعدم ظهورها بالمظهر الصحي.
 وتعد مشاكل البشرة من أصعب المشاكل التي تواجه المرأة، لذلك ننشر لكي خطوات الحفاظ على بشرتك من سن العشرينات .

ضعي كريم واقي من الشمس قبل الخروج يوميا .
عالجي حب الشباب عند الطبيب المختص، ولا تحاولي علاجها بنفسك حتى لا تترك أثر لها .
أزيلي المكياج جيدا قبل النوم لأنه له أضرار كبيرة إذا تركتيه أثناء النوم .
يجب الكشف عن الطبيب المختص للبشرة سنويا ليعطيكي النصائح والإرشادات المطلوبة للعناية بها وترطيبها وتنظيفها لأن لكل نوع بشرة العناية الخاصة به .
شرب مياه كثيرا طوال اليوم فللماء أثر سحري على البشرة .
غسل الإيد جيدا قبل ملامسة الوجه عند وضع المكياج .
غسل الوجه جيدا في الصباح و المساء 
وضع كريم العين أثناء النوم يوميا.
غسل أدوات المكياج الخاصة بكي مرة شهريا 
يجب أن يكون لكي نظام نوم جيدا يوميا 
الابتعاد عن التدخين لأنه يضر بالبشرة بشكل كبير 
يجب أن يكون لكي نظام غذائي صحي للعناية بالبشرة .
الرياضة والضحك لهم آثار ايجابية على مظهر بشرتك .





ترشيحاتنا

إصدارات أخبار اليوم