عاجل

فوائد المشي

خبراء: المشي 10 ألف خطوة يومياً الحل الأمثل لعيش حياة صحية

خبراء: المشي 10 ألف خطوة يومياً الحل الأمثل لعيش حياة صحية

هؤلاء الأشخاص أقل عرضة للإصابة بمرض السكري

هؤلاء الأشخاص أقل عرضة للإصابة بمرض السكري

دراسة حديثة تكشف عدد الخطوات المطلوبة يوميًا لتحسين الصحة

دراسة حديثة تكشف عدد الخطوات المطلوبة يوميًا لتحسين الصحة

دراسة حديثة: المشي يطيل عمرك 

دراسة حديثة: المشي يطيل عمرك 

فوائد المشي بعد تناول وجبة الأفطار

فوائد المشي بعد تناول وجبة الأفطار

دراسة: المشي يقلل خطر الإصابة بآلام الركبة بنسبة 40%

دراسة: المشي يقلل خطر الإصابة بآلام الركبة بنسبة 40%

إنفوجراف| 5 فوائد لممارسة المشي في الصباح

إنفوجراف| 5 فوائد لممارسة المشي في الصباح

فوائد المشي على رؤوس الأصابع

فوائد المشي على رؤوس الأصابع

4 مشروبات سحرية للتخلص من دهون البطن

4 مشروبات سحرية للتخلص من دهون البطن

لحياة أطول.. احرص على ممارسة المشي ١٠ دقائق يوميًا

لحياة أطول.. احرص على ممارسة المشي ١٠ دقائق يوميًا

انفوجراف| 10 فوائد سحرية لـ«المشي»

انفوجراف| 10 فوائد سحرية لـ«المشي»

فوائد المشي ربع ساعة يوميا 

فوائد المشي ربع ساعة يوميا 

9 فوائد للمشي بدون أحذية  

9 فوائد للمشي بدون أحذية  

فوائد المشي قبل الإفطار

فوائد المشي قبل الإفطار

المشي يُحسّن الصحة ويقي من الأمراض القاتلة

المشي يُحسّن الصحة ويقي من الأمراض القاتلة

يطيل العمر.. معلومات لا تعرفها عن فوائد المشي

يطيل العمر.. معلومات لا تعرفها عن فوائد المشي

دراسة : ممارسة الرياضة يوميا تقلل من خطر الوفاة المبكرة للناجيات من سرطان الثدي

دراسة : ممارسة الرياضة يوميا تقلل من خطر الوفاة المبكرة للناجيات من سرطان الثدي

إنفوجراف| 7 فوائد للمشي يوميا.. أبرزها «التحكم في الغضب»

إنفوجراف| 7 فوائد للمشي يوميا.. أبرزها «التحكم في الغضب»

9 فوائد المشي.. أبرزها محاربة الرشح وسرطان الثدي

9 فوائد المشي.. أبرزها محاربة الرشح وسرطان الثدي

المشى 35 دقيقة يوميًا يقلل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية

المشى 35 دقيقة يوميًا يقلل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية

تعرف على فوائد المشي في البحر أو حمام السباحة 

تعرف على فوائد المشي في البحر أو حمام السباحة 

 
 
 
 
 

الأكثر قراءة

© الحقوق محفوظة لمؤسسة أخبار اليوم 1944 - 2024

اتصل بنا

من نحن

سياسة الخصوصية

للإعلان